• FONCTION DU RÊVE

    Par leronis le 3 Novembre 2009 à 17:37

     

     
    Don Farrell
     

    Depuis la science des rêves de Freud, on sait que les rêves sont les meilleurs regards jetés sur l'inconscient. Quand on rêve beaucoup, et qu'au réveil les rêves demeurent vivants dans notre mémoire, c'est en général que quelque chose ne va pas. Bien entendu la raison de ces cauchemars peut être prosaïque: le dormeur a trop chaud ou trop froid, ou bien sa digestion est difficile, ou encore l'air de la pièce est vicié. Mais, lorsque ce type d'explicaion est iliminé, on découvre que les grands rêves pénibles ont pour cause un inconscient insatisfait. Lorsque, au matin, on se lève allègrement en se rappelant qu'on a rêvé mais en oubliant aussitôt le sujet du rêve, c'est que notre inconscient est d'accord avec notre façon de vivre. De même que ''la santé est le silence des organes'', un inconscient ''sain'' est un inconscient qui n'a pas besoin d'exprimer, par le rêve, son désarroi durable ou passager. Mais lorsqu'on a tendance à faire des rêves profonds, pénibles, répétitifs, c'est en général, ou bien: - que l'on pèche par omission. Par exemple, on mène une vie trop vide et notre inconscient se rebelle à sa manière contre la solitude et le manque de sens de la vie du dormeur; - que l'on pèche par excès. Par exemple, on se surmène, on est trop polarisé sur une idée, cela aux dépens des autres nécessités de la vie qui rendent l'existence harmonieuse. Donc, une règle générale: ces rêves sont un signal d'alarme qu'il faut prendre en considération et tenter de comprendre. (André Akoun et Gabriel Veraldi, L'inconscient son langage et ses lois, p.231)

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  • ÉTAT ALPHA

    Par leronis le 28 Mai 2009 à 16:16

     

     

    L'activité cérébrale produit des ondes variant de 7.5 à 14 par seconde, bande que l'on appelle les ondes Alpha. C'est la zone d'activité électrique du cerveau concomitante avec la douce léthargie de la fatigue, de la somnolence et du rêve éveillé. Les études encéphalographiques ont démontré que l'état Alpha du cerveau correspond à l'état du cerveau chez le yogi en extase; qu'il est la condition cérébrale la plus propice à la création artistique et qu'il développe ou accentue les pouvoirs paranormaux. Il n' y a donc rien de plus naturel que l'état Alpha, puisqu'on y passe tous au moins deux fois par jour. En effet, à un moment donné, préalablement au sommeil, il existe cette zone intermédiaire de conscience dans laquelle il devient si facile de suivre les images mentales qui se présentent alors à l'oeil intérieur. Ainsi en est-il le matin, lorsque l'on se réveille avec l'impression bien définie de sortir d'un rêve et que l'on se demande si l'on est bien éveillé. L'état Alpha peut s'obtenir par la détente autogène. La détente autogène permet la suggestion autogène. Et les deux sont dit ''autogènes'', parce qu'on les engendre soi-même. (Pierre Clément Transformez votre vie grace à l'autosuggestion, p.25-26-27-28.)

     

     

     

    ONDES BÊTA = ÉVEIL = 14 À 30 PULSIONS PAR SECONDE

    ONDES ALPHA = SOMNOLENCE = 7.5 À 14 PULSIONS/SECONDE

    ONDES THÊTA = ÉTAT D'HYPNOSE = 3.5 À 7.5 PULSIONS/SECONDE

    ONDES DELTA = SOMMEIL = 3.5 À 0.5 PULSIONS/SECONDE


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  • NOTER LE RÊVE

    Par leronis le 18 Avril 2009 à 16:05

     

    Conseils:
    Ayez toujours sur votre table de nuit de quoi écrire. Un crayon et du papier ou, mieux un grand agenda ouvert à la date du jour. Ainsi, vous pourrez, à tout moment, noter ce que vous venez de rêver sans perdre une minute.
    Notez vos rêves dès le réveil. C'est une discipline indispensable. Si vous vous réveillez au milieu de la nuit, n'attendez pas le matin pour décrire votre rêve. Les éléments d'un rêve s'efface vite de la mémoire; plus grave, ils se modifient, se déforment.
    Ne rationalisez jamais un rêve, dans la mesure du possible. Le rêve est, par définition, illogique, se présentant le plus souvent sous forme d'images juxtaposées. Ne tentez pas de refaire après coup le scénario de votre rêve. Écrivez-le vite sous la dictée de vos souvenirs immédiats. Pensez à ''l'écriture automatique'' en usage chez les surréalistes. C'est une bonne comparaison avec ce que vous devez faire.
    Dans tous les rêves, il y a des passages qui nous manquent au réveil, des oublis, des scènes importantes que l'on sait confusément avoir rêvées mais dont on ne se souvient plus. Notez les oublis de façon explicite. Peut-être ont-ils une signification importante s'il s'agit, selon Freud, d'une censure de votre claire conscience devant un fait dont le souvenir serait ''indésirable''.
    Dans les jours qui suivent un rêve, relisez le compte rendu que vous en avez fait, mais sans modifier le texte écrit, et essayez d'associer les images de ce rêve avec le contenu de votre vie psychique: celles de la vie quotidienne, le rêve peut directement dépendre de ce qui s'est passé dans la journée qui l'a précédé; celles de votre histoire psychologique: certains rêves sont énigmatiques et paraissent ne se rattacher à rien. Ce sont souvent les plus chargés de signification. (André Akoun et Gabriel Veraldi, L'inconscient son langage et ses lois, p.229-230.)

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  • RÊVE

    Par leronis le 16 Avril 2009 à 16:01

     

    Les rêves jouent un rôle dans l'évolution de l'homme. Que l'individu en soit ou non conscient, ses rêves constituront toujours un des facteurs de sa tendance à se réaliser totalement, car ils interessent particulièrement les zones que la conscience néglige et qui, de ce fait menace la croissance et le développement de la personnalité. Les rêves nous disent ce dont nous manquons, ce que nous désirons, pour être complets. L'acte de rêver implique que l'attention du sujet soit dirigée sur tout ce qu'il est justement le plus en danger d'ignorer ou de rejeter quotidiennement à l'état de veille. Les rêves, enfin sont extraordinairement honnêtes: à moins que le sujet ne soit préparé à se montrer d'une sincérité totale, exhumer leur sens caché serait une perte de temps si c'etait uniquement pour s'en débarrasser.
    Il est important de savoir que la seule personne capable d'interpréter un rêve est le rêveur lui-même. Tout ce que les autres peuvent faire, y compris l'analyste le plus compétent, c'est d'aider à faire jaillir de l'inconscient du rêveur même le sens d'un rêve. (T. Chetwynd, Le dictionnaire des rêves, p.7-8-9-12.)

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